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Gesund

#StayActive

Der Sommer nimmt langsam sein Ende und es geht auf den kuscheligen Herbst zu. Das heißt aber nicht, dass man aufhören muss auf seine Gesundheit zu achten, nur weil die Bikini Zeiten vorbei sind. Die besten Tipps und Tricks für viel Bewegung und Entspannung für die Seele zeigen wir dir hier! Meditation und Yoga – […]

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#CookingHealthy

Gesundheit ist eine Lebenseinstellung. Durch Sport hält man sich äußerlich Fit, durch die richtige Nahrungsaufnahme stärkt man Körper und Geist. Sich gesund zu ernähren, ist wichtig um seine Lebensqualität hoch zu halten. Dafür ist es noch nicht mal unbedingt nötig komplett vegetarisch oder vegan zu leben. Natürlich ist dies grundsätzlich sehr gesund. Nun denken viele […]

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