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fitness

#StayActive

Der Sommer nimmt langsam sein Ende und es geht auf den kuscheligen Herbst zu. Das heißt aber nicht, dass man aufhören muss auf seine Gesundheit zu achten, nur weil die Bikini Zeiten vorbei sind. Die besten Tipps und Tricks für viel Bewegung und Entspannung für die Seele zeigen wir dir hier! Meditation und Yoga – […]

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#Parklife

Der Sommer ist da! Und um diesen in vollen Zügen genießen zu können brauchst du Musik, gute Laune und die perfekten Gadgets. Jetzt ist Entspannung angesagt! Wir zeigen dir, wie du diese sonnige Saison mit deinen Freunden und deiner Familie am besten genießen kannst! Wenn ich an den Sommer denke, bekomme ich direkt Lust im […]

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#Smoothie Genuss

Um richtig in deinen Tag zu starten brauchst du den entsprechenden Frische-Kick morgens! Denn wenn dein Frühstück schon lecker war bist du richtig auf deinen Tag in der Uni oder auf der Arbeit vorbereitet. Wie wäre es mit einer leckeren Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl mit frischen Beeren und selbstgemachtem Granola? Oder einen grünen Smoothie also Power-Start in den […]

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#GetFit

Egal ob du willst oder nicht. Der Frühling ist da und die Tage werden wärmer und länger. Lange Hosen und winterliche Pullis müssen aufgrund der Hitze zwangsweise im Kleiderschrank bleiben. T-Shirts, Shorts und Röcke sind angesagt! Wäre da bloß nicht dieser lästige Winterspeck und der innere Schweinehund der einfach nicht überwunden werden will. Sollte es […]

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