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fitness

#Smoothie Genuss

Um richtig in deinen Tag zu starten brauchst du den entsprechenden Frische-Kick morgens! Denn wenn dein Frühstück schon lecker war bist du richtig auf deinen Tag in der Uni oder auf der Arbeit vorbereitet. Wie wäre es mit einer leckeren Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl mit frischen Beeren und selbstgemachtem Granola? Oder einen grünen Smoothie also Power-Start in den […]

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#GetFit

Egal ob du willst oder nicht. Der Frühling ist da und die Tage werden wärmer und länger. Lange Hosen und winterliche Pullis müssen aufgrund der Hitze zwangsweise im Kleiderschrank bleiben. T-Shirts, Shorts und Röcke sind angesagt! Wäre da bloß nicht dieser lästige Winterspeck und der innere Schweinehund der einfach nicht überwunden werden will. Sollte es […]

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