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#CookingHealthy

GEFU Original Spiralschneider 13780 - Frische Gemüsespaghetti im Handumdrehen Dank Spirelli 2.0 – Profi Küchenhelfer

Wenn man sich gesund ernähren will, dann sind Nudeln nicht die beste Wahl. Aber wenn man den Begriff etwas dehnt, kann man mit diesem Spiralschneider ganz einfach “Spaghetti” herstellen. Und zwar aus beispielsweise Karotten oder Zucchini.

So kann man die gesunden Nudeln ganz einfach zubereiten und genießen!

Gemüseschneider, Gemüsehobel, Spiralschneider, Godmorn 10 in 1

MIt diesem Gemüseschneider wird das klein hacken von der lästigen Angelegenheit zur schnell erledigten Aufgabe. Dank der zehn verschiedenen Klingen und Aufsätze können Gemüse und Obst sowohl in Würfel als auch in Spiralen geschnitten werden. Durch den Aufsatz mit der Saftpresse können Orangen oder Zitronen einfach ausgepresst werden.

Philips HR7627/02 Küchenmaschine (650 Watt, inkl. Knethaken, 2 Geschwindigkeiten) weiß

Um beispielsweise Nüsse zu zerkleinern, welche man sich hinterher in das gesunde Frühstück dazu geben kann, ist diese Küchenmaschine hervorragend geeignet. Dank ihrer scharfen Klingen kann diese Küchenmaschine nahezu alles zerkleinern. Der Knethaken, welcher ebenfalls in dem Packet mit enthalten ist, kann kleinere Mengen hervorragend vermengen.

Kenwood KMX750RD Küchenmaschine (5,0 L, 1000 W) rot

Um leckere Low-Carb-Kuchen schnell und einfach backen zu können, ist dieser Kenwood-Mixer perfekt. Mit seinen 1.000 Watt ist er sehr leistungsstark. Mit ihm werden eine Schüssel. ein K-Haken, Schneebesen und ein Teighaken mitgeliefert. So können alle Arten von Teig perfekt vorbereitet werden. Damit gelingt jedes Gebäck!

365 Low-Carb-Rezepte

Oft weiß man ja nicht genau, wie man sich gute Low-Carb-Gerichte kocht. 

Da hilft dieses Kochbuch weiter. In diesem findet ihr 365 leckere Low-Carb-Rezepte. Für Frühstück, Mittagessen und Abendessen.

So könnt ihr euch mit viel Inspiration ein Jahr lang, jeden Tag ein anderes Gericht zubereiten.

Schlank mit Low-Carb: Das 28-Tage-Programm

Wenn man Rezepte benötigt, welche nicht nur mit wenig Kalorien sind sondern auch Tipps, die dabei helfen innerhalb von 28 Tagen abzunehmen, dann ist dieses Buch perfekt.

Das Buch fungiert hervorragend als Ergänzung zu Low-Carb-Rezepten. Als ein Ratgeber gibt es wertvolle Tipps, wie man durch richtige Ernährung das Traumgewicht erreicht.

Der Ratgeber enthält auch Rezepte für Frühstücks- Mittags- Abendgerichte und Nachtische.

Organic Workout LOWER-CARB-BROT-BACKMISCHUNG 3er Pack

Auch leckeres Brot lässt sich bei einer Low-Carb-Ernährung gut essen. Und zwar mit dieser Low-Carb-Backmischung. Sie ist Gesundheit und Genuss in einem: vegan, glutenfrei, eiweiß- und ballaststoffreich, hefefrei und ohne Konservierungsmittel und Geschmacksverstärker. Das Brot ist schnell und einfach zu machen – dank der Backmischung ist es in maximal 5 Minuten im Ofen.

MIYATA Shirataki, Reis aus Konjakmehl, 6er Pack (6 x 270 g)

Auch dieser Reis kann sich in einer Low-Carb-Ernährung blicken lassen. 

Er ist aus Konjakmehl und ist deshalb die gesündere Variante von herkömmlichen Reis oder Nudeln. Des weiteren ist er vielseitig einsetzbar. Mit ihm lassen sich viele gesunde und leckere Gerichte kochen. So muss man nicht auf Reis verzichten, auch wenn man sich kalorienarm ernähren will.

PALEO Brot-Backmischung: Kastanie & Mandel | Bio | Vegan | Getreidefrei, Gluten-frei | Eiweissbrot

Unter Paleo versteht man die Ernährung mit ausschließlich urzeitlichen Produkten – also kein Weizen usw… Diese Backmischungen aus jeweils Kastanien und Mandeln ist vegan ohne viele Kalorien und mit über 20 Prozent Eiweiß. Das Mandelbrot schmeckt eher neutral. Das mit Kastanie hat einen leicht süßlichen Geschmack. So kann man auch den Aufstrich von süß und salzig auf die beiden Brote abstimmen.

Hochleistungsmixer Hanno von Springlane Kitchen 2,5-Liter Standmixer, 2000W

Gerade für Smoothies aber auch für leckere Cocktails und Longdrinks ist ein guter Mixer abdingbar. Wenn du auch die leckeren Rezeptideen ausprobieren möchtest, empfehlen wir diesen Mixer von Springlane. Mit seinen 2000 Watt spielt er in der Hochleistungsliga mit. 

Egal ob es nun um das Zerkleinern von Obst oder das Verarbeiten von Eiswürfeln zu Chrushed-Ice geht, dieser Mixer lässt dich bei all deinen Ideen auf jeden Fall nicht im Stich.